Ростовского государственного экономического университета (РИНХ)
Уважаемые студенты! Во время дистанционного обучения не забываем двигаться!
Делайте небольшие физминутки в перерывах между онлайн лекциями.
Главное правило для тренировки любой длительности: соблюдать структуру занятия, его основные части. Всегда начинаем с подготовительной части, с разминки. Важно выполнить дыхательные упражнения, постепенно настраивая организм для активной двигательной деятельности. Готовим наше сердце, постепенно наращивая пульс до 120 ударов в минуту.
Разминаем суставы и мышцы. Это важно. А уже потом приступаем к основной части занятия. Тут уже, в зависимости от вашей цели, выполняем упражнения на развитие тех или иных физических качеств. Следите за правильной техникой выполнения.
В заключительной части всегда возвращаем длину мышцам, которые у нас были задействованы в физминутке, растяжкой. Восстанавливаем дыхание. Возвращаем пульс в состояние покоя.
Выполняйте физминутки регулярно и систематически! Очень важен положительный психологический настрой: выполняйте упражнения с удовольствием и улыбкой. Будьте здоровы!
22 октября состоялся праздничный концерт "Девять десятилетий славы" посвящённый 90-летию РГЭУ (РИНХ).
Ректор Макаренко Елена Николаевна поздравила всех с юбилеем и объявила открытие праздника.
На мероприятие были приглашены выдающиеся выпускники, партнёры университета и заместители Губернатора Ростовской области и представителя Президента РФ в ЮФО.
Концерт был наполнен огромным
огромным количеством выступлений от Студенческого культурного центра и приглашённых гостей, а также духом праздника и счастья, которое смогли разделить не только гости, но и выступающие.
С юбилеем, любимый РГЭУ( РИНХ)!
Фото: https://vk.com/album-55703898_281394329
21 октября в мраморном корпусе РГЭУ (РИНХ) прошел день студенческого самоуправления, приуроченный к 90-летию университета.
В честь этого была устроена выставка студенческих организаций, а их руководители награждены благодарственными письмами и поздравлены ректором и проректором по внеучебной работе.
В конце торжества своими выступлениями порадовали ребята из Студенческого совета и коллектив ALT из Студенческого культурного центра.
Дистанционный формат. Временно.
Важная новость! В период с 25 по 29 октября все занятия студентов очной, очно-заочной и заочной формы обучения переводятся в дистанционный формат.
Все занятия будут проводится в соответствии с расписанием, а вся необходимая для учебы информация будет размещена на учебной платформе МУДЛ
Перенос или замен занятий будет осуществляться в соответствии с утверждённым регламентом.
20 октября 2021 года стартовала Спартакиада первокурсников, посвящённая 90-летию РГЭУ (РИНХ).
Студенты 1 курса факультета КТиИБ в первый же день Спартакиады сумели ворваться в число призёров:
- В соревнованиях по дартсу команда нашего факультета заняла второе место.
-В соревнованиях по шахматам команда КТиИБ завоевала почётное третье место.
Если ты сильный, ловкий, быстрый, умный и активный, мы ждём именно тебя на соревнованиях по следующим видам спорта: стритбол (муж. и жен.), волейбол (муж. и жен.), футбол, бадминтон и киберспорт.
Ближайшее соревнование межу командами факультетов РГЭУ (РИНХ) уже 28 октября. Спартакиада первокурсников продлится до декабря месяца.
Хочешь в нашу команду победителей? Обращайся к преподавателю по физической культуре Алексеевой Анне Витальевне.
Фото:https://vk.com/album-55703898_281338669